Sonja Flandorfer war die 1. Frau, die Atem- und Kältetraining nach der Wim Hof-Methode in Österreich angeboten hat.
Wie Franz Viehböck diese Reise in eine fremde Atemwelt erlebt hat und wie sie immer noch nachwirkt, erzählt er in dieser Folge des SPIRAH-Podcast.
Die beiden Triathleten und Triathlontrainer „The Muscle“ Alexander Gräf und „The Brain“ Massimo Köstl-Lenz über die Atmung und das Atemverhalten in der härtesten Ausdauersportart der Welt.
Als Atem-Tonus-Ton® Trainerin lehrt Isabell Kargl nicht nur den Atem auf eine besondere Art und Weise zu erleben, sondern ihn auch zum Sprechen, Klingen und Singen zu bringen.
„Die wahren Kämpfe bestreiten wir in unserem Inneren“, meint Rolf Krizian, und er lehrt diese „Innere Kampfkunst“ in seinem Taiji-Seminaren in Deutschland, Schweiz und Österreich.
Christian Redl erzählt wie er zu seinem Traumberuf des „professionellen Luftanhalters“ gefunden hat, was ihn antreibt und welche Welt sich für ihn durch richtiges Atmen aufgetan hat.